「冷え」とは

　「冷え」が身体にとってあまり良くないといわれていますよね

　では「今年の夏は酷暑なので、クーラーを積極的に利用したり、冷たいお水を飲んで熱中症予防をしてくださいね」。これは正しいのでしょうか

　あなたはどう思われますか

　実は、上記は正しいのです。あなたはその理由を説明できますでしょうか。「冷え」を温度的に「冷たい」状態だと認識している場合は、正解が出ないんです

　東洋医学でいう「冷え」は「暑い（熱い）」「寒い（冷たい）」という温度的な概念を指しているわけではないのです

　我々の身体内では、様々な「流れ」が存在しています。血液やリンパ液などの液体の流れ、爪や髪の毛などの生え替わり、食べ物の消化や吸収など、死ぬまでこの流れは止まることをしません

　この流れが円滑に行われる限り、あなたは健康でいることができます。が、何かの原因でこの流れに不具合が生じた時、あなたの弱点の場所に症状が発現します

　あなたの流れが（著しく）滞った状態、この状態を「冷え」と表現します。流れが滞った結果、温度的に冷えているということなのです

　したがって、ホッカイロを使ったり、重ね着をしたり、エアコンを使用してもこれらは外から温めているだけで、あなたの流れ自体は変化がありませんので、根本的な冷え症の解決にはならないのです 

「冷え」の解消で一番大切なのは、巡らせること

覚えておいてくださいね

最後までお読みくださり、ありがとうございました

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